« Dans cet ebook nous te proposons une analyse de tous les facteurs de performance du football, en nous plaçant principalement à l’échelle du joueur individuellement. Tu trouveras aussi des pistes et différents exercices pour les développer de manière individuelle ou à plusieurs. Nous t’expliquons également comment adopter un « lifestyle » de footballeur et comment appréhender un retour de blessure ! »
Ecrit par Thibaut Davreux et Kévin Lopes, deux professionnels diplômés de l’entraînement au football (Master STAPS, diplômes fédéraux, Licence UEFA). Tous deux ont exercé en tant qu’entraîneurs et préparateurs physiques au sein du club professionnel du Grenoble Foot 38.
